남성 갱년기: 변화하는 몸과 마음을 위한 이해와 대처법
남성 갱년기는 중년 이후 남성 호르몬(테스토스테론) 감소로 인해 신체적, 정신적 변화를 겪는 시기를 말합니다. 흔히 여성 갱년기에 비해 주목받지 못하지만, 적절한 이해와 관리가 이루어진다면 건강한 삶을 지속할 수 있습니다. 이번 글에서는 남성 갱년기의 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 대처법까지 폭넓게 알아보겠습니다.📋 목차남성 갱년기의 정의와 특징남성 갱년기의 원인남성 갱년기의 주요 증상남성 갱년기의 진단 방법남성 갱년기의 치료 및 관리법생활 습관 개선을 통한 예방과 대처남성 갱년기에 대한 오해와 진실남성 갱년기 관련 자주 묻는 질문 FAQ남성 갱년기의 정의와 특징 남성 갱년기는 남성 호르몬인 테스토스테론의 감소로 인해 발생하는 신체적, 정신적 변화의 시기를 의미합니다.1. 발생 시기보통 40대 후반..
2025.01.21